PREPARE SU CORAZÓN PARA EL MUNDIAL

Se acerca el próximo mundial de fútbol, y como cada cuatro años la alegría desmesurada, los gritos y la emoción están a la orden del día. Por supuesto no falta todo el merchandising que acompaña a la ocasión: gorros, banderas, trompetas y demás especificidades. Hasta la ropa de la mascota es tenida en cuenta.
Por consiguiente comienzan los preparativos destinados a las fechas en que juega la selección nacional:
-llevar una TV al trabajo,
-suspender todo labor comprendida en los horarios que juega la selección del país,
-organizar juntarse en casas de amigos, o en bares,
Pero nunca tenemos en cuenta la seguidilla de emociones que se desencadenan durante estos eventos deportivos.
Al igual que las mudanzas y un divorcio, los partidos de fútbol, tiene su propia categoría en el ranking del estrés. Es así que los partidos de súper clásicos, y en especial los del mundial baten el record .La adrenalina se adueña de los hinchas y el corazón responde!
El 35º Congreso Argentino de Cardiología, celebrado en la Ciudad de Buenos Aires, el pasado año, revelo que los infartos los días domingo de súper clásicos se cuadruplicaron comparados con los de un domingo cualquiera.
Por lo cual, eventos deportivos de la importancia del próximo mundial, amerita un cuidado extra, para el corazón.
Los expertos revelaron que la mejor precaución para reducir los factores de riesgo cardiovascular:
-Reducir el colesterol alto
-reducir el tabaquismo
-controlar la presión arterial alta
-reducir la obesidad abdominal

Por todo esto, se hace imprescindible tomar recaudos tanto en los días previos, como en el día de los partidos.
-Camine antes o después del partido, para llegar mas tranquilo y liberar tensiones, a su vez estará quemando grasa.
-No ingiera alimentos ricos en grasas saturadas, prefiera las frutas, verduras y lácteos descremados y líquidos no azucarados. De todos modos en los momentos de tensión ante ese gol que no llega, “el picoteo” se hace presente sin distinguir que se lleva a la boca.
-Suplante los cigarrillos por un gran recipiente de pastillas sin azúcar, daditos de frutas o frutas secas.
-No tome alcohol.
El Dr. Cormillot, recomienda comer durante esos días, en especial el de los partidos comida ligera y por la noche un plato de postre con pastas, porque enlentese el metabolismo.
-Si se pone muy tenso o tiende a tener taquicardia, consulte a su médico para que le receta algún ansiolítico en caso de necesitarlo.
Su corazón debe acompañarlo más allá de un mundial de fútbol.

EN LOS 200 AÑOS DE LA PATRIA

24 DE MAYO

FELIZ ANIVERSARIO!!!

LA PATRIA CUMPLE 200 AÑOS!!!!

MEJOREMOS NUESTRO PAÍS Y SOBRE LA SALUD DE LOS ARGENTINOS.

HOY MAS QUE NUNCA, PARA QUE LA SALUD NO SEA EL PRIVILEGIO DE UNOS POCOS!!!

"js Diario de Salud"

CURSO DE INTRODUCCIÓN AL BRAILLE , PARA ESTUDIANTES Y PROFESIONALES DE LA CARRERA DE TERAPIA OCUPACIONAL EN LA UAI.

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CERTIFICADO DE DISCAPACIDAD

Instructivo GENTILEZA: CILSA,http://www.cilsa.com.ar/

1-¿En qué consiste, para qué y cuándo realizarlo?El Certificado de Discapacidad es un documento público, determinado por una Junta Médica, que se otorga a toda persona que lo solicite y tenga una alteración funcional permanente, transitoria o prolongada, física, sensorial o mental, que en relación a su edad y medio social implique desventajas considerables para su adecuada integración familiar, social o laboral.
Este certificado le permite acceder a una serie de derechos y beneficios estipulados por la Leyes Nacionales Nº 22.431 y Nº 24.901.

El Certificado de Discapacidad sirve para obtener acceso a la Cobertura Integral de las Prestaciones Básicas de Habilitación y Rehabilitación (Ley Nº 24.901) y a la Cobertura Integral de Medicación (Ley Nº 23.661, art. 28).

Además el Certificado de Discapacidad facilita la realización de gestiones, tales como el pase libre en Transporte Público de pasajeros, obtención del Símbolo internacional de acceso para el automóvil (logo) y la exención de la patente, gestión de libre tránsito y estacionamiento (Ley Nº 19.279, art. 12), acceso al Régimen de Asignaciones Familiares en ANSES (Ley Nº 22.431, art. 14 bis), obtención de franquicias para la compra de automotores (Ley Nº 19.279), administración de pequeños comercios (Ley Nº 22.431, art. 11), obtención de exenciones de algunos impuestos y solicitar empleo en la administración pública, entre otros.

Tipos de Discapacidad:
• Discapacidad motora
• Discapacidad sensorial
• Discapacidad mental
• Discapacidad visceral (respiratoria, renal, hepática o cardiológica)
• Discapacidad visual
2-¿Dónde y en qué horario se realiza?La persona interesada en obtener el Certificado de Discapacidad deberá concurrir al Hospital que corresponda de acuerdo al tipo de discapacidad, presentando los requisitos correspondientes y la solicitud del certificado.
Cada Hospital tiene establecidos distintos requisitos que deberán ser completados y presentados en los horarios de atención del Hospital.
Una vez completos los requisitos y entregados en el Hospital se le brindará un turno ante la Junta Médica Evaluadora quien certificará o no la discapacidad.
La entrega del Certificado emitido se hará a los 10 días de la evaluación.
Los turnos no se entregan ni telefónicamente ni por correo electrónico, SÓLO SE ENTREGAN PERSONALMENTE.
Ante cualquier duda, comunicarse con el CALL CENTER del GCBA 147 / 0800 - 999 - 2727
3-¿Quién puede efectuarlo?Dicha solicitud es de carácter personal y deberá ser completada y firmada por la persona que desea obtener el Certificado de Discapacidad o por su representante legal.
4-¿Qué se necesita para realizarlo?
El Certificado se emite sólo para aquellas personas que presenten D.N.I., Libreta Cívica o Libreta de Enrolamiento, sin excepción, en los que debe figurar el domicilio actual en la Ciudad de Buenos Aires (sin excepción).
En caso de vivir en provincia deberá realizar el trámite en el Servicio Nacional de Rehabilitación cito en la calle Ramsay 2250, o bien consultar en su municipio el lugar más cercano.
Se deberá completar el formulario de solicitud anteriormente a la solicitud de turno en el Hospital correspondiente
descarga de formulario EN LA SIGUIENTE DIRECCIÓN:
http://www.buenosaires.gov.ar/guiaba/guia/?info=detalle&menu=1&id=1399

RETIRAN DE LA VENTA HAMBURGUESAS

La ANMAT (Administración Nacional de Medicamentos Alimentos y Tecnología Medica) ,dispuso sacar de la venta las hamburguesas marca PATY, cuya partida fue elaborada el 22/01/10 y tiene por fecha de vencimiento esel 22/07/10 Esta partida fue retirada del mercado debido a que en el análisis realizado por esta administración, se encontro la bacteria Escherichia Coli 0157; H7.
La sugerencia es revisar las mercaderías que pueda estar en los frizzer igualmente con aquellas hamburguesas que se adquieran en los comercios.
Si bien, dicha información apareció en un matutino del domingo, la nota era muy pequeña y pasaba desapercibida para lectores desprevenidos.
La bacteria Escherichia Colis, se contrae comiendo carne picada mal cocinada, en la leche no pasteurizada, o tomando agua contaminada por con excreta ó heces de personas o animales contaminados. Otra fuente de contagio mas común, se produce ante la falta de higiene de las manos despúes de utilizar el sanitario.
Los síntomas pueden aparecer entre las 12 horas y los 10 días después de realizado el contagio.
Uno de los síntomas mas comunes es calambres o dolor de estómago, diarrea que puede aparecer sanguinolenta . Otros síntomas pueden ser vómitos, fiebre y escalofríos.
RECAUDOS:
-COCINE LA CARNE MOLIDA A 1555º O HASTA QUE ESTE GRIS
-NO BEBA LECHE SIN PASTEURIZAR
-LAVE SIEMPRE FRUTAS Y VERDURAS ANTES DE INGERIRLAS Y CON AGUA SEGURA
-SI DESCONFÍA DEL AGUA COLOQUE EN UN RECIPIENTE GRANDE, AGUA CON UNAS GOTAS DE LAVANDINA Y SUMERJALAS PARA EL ÚLTIMO ENJUAGUE
-LAVESE LAS MANOS ANTES Y DESPUÉS DE PREPARAR ALIMENTOS
- Y POR SUPUESTO LAVE CUIDADOSAMENTE MANOS Y UNAS AL SALIR DEL BAÑO.
-REFRIGERE SIEMPRE LOS ALIMENTOS, EN ESPECIAL LA CARNE MOLIDA
-LAS PERSONAS AFECTADAS CON DIARREA NO DEBEN UTILIZAR BAÑOS PUBLICOS NI NATATORIOS.

1° de Abril Acompañemos a los Padres de Niños con TGD

El Ministerio de Salud de la Nación Informa sobre la Gripe

Se puede y debe aplicar la vacuna de la gripe, en forma gratuita en todos los centros de salud y hospitales públicos del país.
Llego la época de frío y con ella la gripe. Para evitar problemas de pandemia de gripe estacional y H1N1, el Ministerio de Salud de la Nación, solicita a la población vacunarse.
Esta indicación abarca en especial a la población de riesgo, comprendida por mujeres embarazadas, mamás de chicos menores de 6 meses, niños entre 6 meses y cinco años e inmunodeprimidos. Por último los profesionales de la salud.
Paradójicamente no se aclara que están entre la población de riesgo, los estudiantes de rama de la medicina que realicen prácticas y estén en contacto con pacientes y personas mayores.
Para los profesionales de la salud lavarse las manos y el uso de alcohol en gel es prioritario. La proximidad de con personas enfermas, la manipulación de personas con defensas bajas, propicia el contagio.
Para todos ellos los hospitales públicos dan la vacuna en forma gratuita de lunes a sábado sin receta.
Síntomas por los debe consultar al medico:
-Fiebre alta (de más de 38º C)
-Dolor de cabeza o muscular
-Tos y congestión nasal
-Decaimiento
Este año la vacuna triple, cual contiene además del virus estacional el virus de la gripe y de la gripe H1N1. Esta se da en farmacias y vacunatorios con un costo que ronda los $70. Para aquellos que cuentan con obras social o prepaga el costo oscila entre los $50 y $ 60, dependiendo del descuento que cada uno posea según el plan y el lugar que expida la receta.
Mientras tanto sigue la recomendación de:
- lavarse las manos constantemente,
- evitar los lugares cerrados,
- ventilar los domicilio y dejar que ingrese el sol
- no viajar en colectivos en colectivos llenos con las ventanillas cerradas.
- Abrigarse y tapar la boca y nariz en época de bajas temperaturas.
- Si tiene fiebre o tos no salga de su casa, evite contagiar
- Deseche los pañuelos en bolsas plásticas que pueda desechar sin tocar.
- Recuerde no automedicarse
- Mantener limpios picaportes y objetos de uso común.
- No compartir cubiertos ni vasos.
- Enseñar a los niños a lavarse frecuentemente las manos en la escuela y hogar.
El Ministerio de Salud de la Nación aclara: El uso de barbijos no previene el contagio en la calle ni en los transportes públicos. Sólo deben ser usados por enfermos y personal de salud a cargo de la atención de pacientes.
Cuidarse es un compromiso de todos, y se evita la propagación de la enfermedad.

Se Activista, No Olvides

22 de Marzo Día Mundial del Agua

El 22 de Marzo es el Día Mundial del Agua, cuidarla es tu responsabilidad. No importa como otros la dilapiden, todo comienza por uno!
Este año la OMS. Hace hincapié en:
-cuidar la calidad del agua potable;
-exhortar a los gobiernos a que el agua sea cuidada de residuos contaminantes;
-la inocuidad del agua destinada a actividades recreativas
Por su parte la ONU plantea los siguientes objetivos:
“Dar una mayor importancia a la calidad del agua delegando en los gobiernos, organizaciones, comunidades y personas en todo el mundo a que adopten medidas en relación con este tema y realicen actividades de prevención, entre otras actividades.
Todo el año 2010, estará destinado a la concientizacion, transmisión de mensajes sobre la calidad del agua, los ecosistemas y el bienestar humano.
La problemática imperante, respecto a la falta de agua en muchos lugares del planeta, hace que organizaciones tomo OMS, ONU, UNESCO y UNICEF, entre otras se unan para dar solución a los múltiples problemas que acarrea la falta de agua sana.
La Cruz Roja Española, informa que cada quince segundos muere un niño por una enfermedad causada debido a la falta de acceso a aguas seguras. La falta de saneamiento o la falta de higiene, han sido uno de los móviles para el lema de la Cruz Roja mediterránea: “Agua limpia para un mundo sano”
Argentina, debe unirse a tan noble labor, y cumplir con las obras de agua potable y cloacas pendientes, que de manera urgente necesitan miles de compatriotas que en pleno siglo XXI viven sin este bien.
En la Argentina solo vasta salir de la capital para que a una hora del centro urbano, niños vivan cerca de basurales y tomen agua del mismo lugar que beben los animales. Miles de virus y bacterias, que yacen en estas aguas enferman y ponen en riesgo la vida de miles de niños, muchos de ellos con enfermedades preexistente que se agravadas por un medio ambiente inhóspitos.
Mientras miles de personas en las distintas ciudades del mundo derrochan litros de agua, otros semejantes recorren largas extensiones de terreno para juntar agua y trasladarla para usos elementales.

¿Quien Cuida a losProfesionales de la Salud?

Nos lo cuentan las Lics. Maria Jimena Garcia Domingo
Jesica López Peláez.
Ambas dictaran un Seminarios los sábados 17 y 24 de Abril del corriente año.
Allí se hablara sin tapujos sobre las patologías más frecuentes en los profesionales de la salud.
Burn-Out, adicciones, depresión y todo cuanto siente el profesional de las diferentes disciplinas, encargado del cuidado de la salud de sus semejantes.
¿Es lo mismo ser profesional hoy que hace 20 años?
¿Que pasa cuando el sentido de eficacia en la profesión no acompaña?
¿Con quien comparte el sujeto que se encuentra en el lugar del saber?
Un espacio para reflexionar o quizás para comenzar a pensar en la propia salud, de los que "viven de la salud".
Equipo interdisciplinario, ¿un espacio para compartir algo más que los diagnósticos ajenos?

GRUPO DE ESTUDIO Sobre Discapacidad y Trabajo

Para Terapeutas Ocupacionales
Coordinado por T.O. Claudia SpidalieriGraduada de la UNMdP-1987, quien se desempeñó como T.O. en el Servicio de Colocación Laboral Selectiva del Ministerio de Trabajo de la Provincia de Buenos Aires desde su creación hasta diciembre de 2009. Dicho servicio es el encargado de la administración del sistema de empleo para las personas con discapacidad.
Actualmente se desempeña como T.O. en la Dirección General de Cultura y Educación de la Provincia de Buenos Aires en .la Dirección de Administración de Recursos Humanos - Departamento de Control de Designaciones, llevando a cabo el control y seguimiento de las designaciones de personas con discapacidad dentro de dicha dirección. (Cargos del Agrupamiento Servicios-Auxiliares de la Ley 10.430).
Desde ambos organismos realizó capacitación de personal de la administración pública provincial en la temática de discapacidad y trabajo.

TEMARIO

 Actualización de la terminología en materia de discapacidad y trabajo
 Certificación de la discapacidad, generalidades de la CIF y su aplicación,
 Legislación vigente en la temática de la discapacidad a nivel internacional, nacional y provincial
 Legislación laboral (internacional, nacional, provincial),
 Proceso de inclusión laboral (gestión y búsqueda de puestos de trabajo, evaluación y selección, asesoramiento, adaptaciones, inclusión y seguimiento).
 Reflexión sobre las prácticas profesionales.

FRECUENCIA quincenal
INICIO 2do sábado de abril (10/04/10)
LUGAR La Plata
CUPOS LIMITADOS- descuentos socias de ATOPBA y AATO

INFORMES E INSCRIPCION
spidalieric@yahoo.com.ar Te Cel.:0221-154810944

CUIDA TUS OJOS

Son los únicos ojos que tenés y lo barato sale caro!
Comprar anteojos en la calle pone en riesgo tu salud visual.
Tanto los anteojos de sol, como los recetados no son artículos cosméticos, son terapéuticos.
Como tal, requieren prescripción, al indicarlos y al venderlos.
Cuando compras un anteojo en la calle, lo haces porque es mas barato,pero si estos no cuentan con la correcta protección de rayos UV,el daño causado a tus ojos puede ser ir reversible.
En muchos casos, la proteccion de artículos, no suele ser la indicada o varia en los distintos ojos sin que se pueda advertir a simple vista.El desprendimiento de la macula, es uno de los riesgos.
Busca siempre negocios y personal profesional autorizado.

Puntos Importantes a la Hora de Salir a Caminar

Tips para la caminata aconseja: ALCO
Algunos puntos importantes a la hora de salir a caminar son:

• Desayuna antes de la caminata y/o lleva alguna colación para tomar luego de la misma.

• Protegerte del sol utilizando gorro y protector solar.

• Si hace más de 30º es recomendable que bajes el ritmo o el tiempo de la caminata. También es importante utilizar ropa liviana.

• Lleva agua para hidratarte antes, durante y después de la caminata.

• No se olviden de estirar luego la musculatura trabajada especialmente las piernas.

• Cada persona debe caminar a su ritmo y sin excesos. Aquellos que sientan que deben parar a descansar que lo hagan.

• Pueden comenzar probando cuánto tiempo pueden caminar a ritmo cómodo; sin llegar a sentir cansancio o agitación importante.

• Una guia simple es que deben llevar un ritmo que les permita hablar sin agitarse

• El calzado debe ser cómodo y sin puntos de roce. No estrenes zapatilllas para salir a caminar durante una hora, probalas primero por tiempos más breves.

• Mientras caminas el cuerpo debe estar relajado y no rígido. Las manos y brazos deben permanecer sueltos.

• Una vez que hayas caminado por un tiempo y te hayas adaptado a la actividad; podes aumentar la intensidad aumentando el largo del paso, la velocidad y/o el movimiento de los brazos.

Les recordamos armar grupos, y que cada grupo puede modificar el punto de encuentro, o agregar días y horarios pero es importante que nos avisen del cambio para poder cambiar la información en la página de ALCO. http://www.fundacionalco.org/
Allí, podrás informarte, sobre grupos para comenzar un plan alimenticio seguro y responsable.

Salvemos al Planeta, Ayudemos a Greenpeace

Riesgos de los Rayos Ultra Violeta Según la OMS

La Organización Mundial de la Salud (OMS) comunica a la población, que a causa de la radiación de los rayos ultravioletas los daños han sido múltiples en los pasados años.
Cataratas, cáncer de piel, sistemas inmunitarios debilitados, quemaduras de sol y envejecimiento prematuro.
Sin embargo, en su justa medida, los rayos ultravioletas son muy beneficiosos para la salud por la producción de vitamina D, encargada de producir el calcio en el sistema óseo y osteomuscular. También pone en conocimiento de la población que aquellas personas que por reclusión, enfermedad no se expongan al sol,( al igual que aquellas por motivos religiosas) no expongan su cuerpo al sol, deberían consultar a sus médicos para consumir vitamina D.

Recientes investigaciones de esta organización, dieron cuenta de “la radiación solar causó en el año 2000 la pérdida de aproximadamente 1,5 millones de AVAD (el 0,1% de la carga de morbilidad mundial total) y 60 000 muertes prematuras.” Por lo que se hace imprescindible tomar los precauciones correspondientes.

En su informe la OMS, explica que los grupos más vulnerables estan comprendido por los niños y los adolescentes, así como las personas de piel muy clara. Esta población puede padecer cáncer de piel en etapas posteriores de la vida.

El sol y las temperaturas extremadamente altas como las vigentes, obliga a tomar excesivos cuidados:
-Usar protector solar alto de 30 o más
-No permanecer al sol entre las 10 y las 17 hs.
-Usar gafas de sol recetados, (ya que de lo contrario pueden no filtrar los rayos solares y causar graves daños en el ojo). Estas deben ser cubierta a los lados para que la protección sea del 100%.
-Beber abundante líquido, aún cuando no se tenga sed
-Cubrirse la cabeza, rostro y cuello, si se debe estar al sol
-Mantener a los bebes y niños siempre a la sombra

-Usar prendas claras y livianas para vestirse

Por su parte el Ministerio de Salud de la Nacion recomienda:

-Darle el pecho a los lactantes con mayor frecuencia

-Mojarles el cuerpo o la cabeza con agua fresca

-Darles agua para beber fresca y segura
Por supuesto que el cuidado también debe ser extremo con las personas mayores, en especial los ancianos que suelen no transpirar y por ello usan ropas no apropiadas para la época.

La OMS exhorta a los medios de comunicación y al sector del turismo a que publiquen los partes acerca del Índice Ultra Violeta (IUV)y difundan mensajes sobre la protección contra los rayos solares.
Los IUV, es la cantidad de radiación ultravioleta que habrá sobre la superficie de la tierra en los horarios de mayor iluminación solar, generalmente durante el mediodía. De este modo, al informar a la ciudadanía, esta puede tomar los recaudos necesarios para no sufrir quemaduras u otros inconvenientes ya mencionados anteriormente.
Tanto la OMS, el observatorio Meteorológico Mundial y la comisión Internacional de Protección contra la Radiación no lonizante, explican los niveles de de radiación que los rayos UV, pueden ocasionar según la superficie donde reflejen:

Sobre la nieve pueden reflejar hasta un 80 % de la radiación UV; sobre la arena serca de la playa, alrededor de 15%, y en la espuma del agua del mar cerca de un 25%.

Los niveles de protección están sujetos a los niveles de radiación que los medios deben informar. Los colores determinan la severidad de los rayos.

Un Nuevo Año Y una Nueva Oportunidad Para Cuidarnos

Journal Salud, después de merecidas vacaciones, espera que estas fiestas hayan sido la excusa para detener tanta actividad: trabajo, estudio, responsabilidades, proyectos y todo eso que colabora para llegar a fin de año estresados y, en algunos casos, devastados.
Una de las metas al comenzar cada año, suele ser que el próximo sea distinto, no hacerse problemas por pequeñeces y que la óptica de mirar la vida va a variar; pero para Abril o Mayo el cansancio forma parte ya de su vocabulario nuevamente.
Correr menos disfrutar mas y que las actividades no quiten el tiempo para encontrarse con amigos y familiares para charlar, reírse y darse un abrazo.
Como objetivo: este año procurarse mas abrazos!
Por supuesto, no se debe descuidar la salud, que a veces se deja de lado para cumplir con obligaciones laborales, es una de las causas de rendir menos laboral y familiarmente.
Por eso, si aún no lo hizo, recuerde visitar a su médico para:
-realizarse los análisis de rutina
-visitar al ginecólogo para realizar la mamografía anual , el papanicolao y la colposcopia, que ayudarán prevenir y detectar precozmente cualquier alteración, que tomada a tiempo no ocasiona mayores complicaciones.
-comenzar (o continuar) la dieta, no solo para quitarse kilos, sino también para ayudar a mantener los niveles de colesterol y glucemia normales.
-la visita al odontólogo para control, arreglos y limpieza suelen ser una muy buena elección para esta época, donde la mayoría vacaciona.
No olvidarse de retomar o comenzar con el gimnasio que aumenta la resistencia física para enfrentar tanta actividad a lo largo del año, e impiden las contracturas tan temidas.
-Recuerde además, que sentarse en una plaza unos minutos, a disfrutar del verde, antes o después de sus obligaciones le proporcionaran un excelente estado de relajación. De ser posible quitese el calzado, respire y exhale profundo, y de este modo se relajara y oxigenara el cerebro.
La costumbre de almorzar frente a la computadora no es buena, suele acarrear dolores cervicales y espalda.
Tome la hora del almuerzo para sentarse al sol (en el invierno) o a la sombra durante el verano, en lugares con verde, camine unos minutos, estirese, mueva los brazos y rote los hombros. Estos ejercicios lograran dar flexibilidad a los músculos que han estado rígidos, durante varias horas.
Estos pequeños cambio le ayudarán a evitar la ingesta de medicación, y lo que resulta aún mas dañino, la automedicación. (ocasionada en algunos casos, por la falta de tiempo para concurrir a visitar a su profesional de confianza).
Las caminatas antes o después del trabajo ayudan a favorecer la a la circulación, facilita el descanso nocturno, ayuda a segregar endorfinas y por lo tanto a sentirse mas alegre y animado
Estos cambios son excelentes aliados para combatir el estrés psicofísico. Reducir el ausentismo laboral, y el tiempo dedicado a consultas profesionales, y los consabidos gastos de medicinas.
No olvide consumir 3 litros de agua por día, en jugos, caldos. Ingerir de 3 a 4 porciones de fruta y verduras. Ayudaran a estar hidratado a lograr un mejor cutis y ganará en el consumo de fibras. Estas últimas ayudan a barrer el colesterol de las arterias y favorecen el transito intestinal.
Si logra cumplir con algunas de estas metas, seguramente el 2010, será uno de sus mejores años!!
Y recuerde :
“Imposible es una palabra que usan los hombres débiles para vivir fácilmente en el mundo que se les dio, sin atreverse a explorar el poder que tienen dentro para cambiarlo. Imposible no es un hecho. Es una opinión.”

3 de Diciembre Día del Médico!!

Queremos saludar a todos los médicos en la figura del Dr. Javier MERITANO, de Médicos del Mundo, organizacion sin fines de lucro, que trabaja de en los barrios con personas carenciadas o situación de exclusión y victimas de inequidad social.
Felicidades para todos los profesionales Médicos, en su día!!!
Gracias por dedicar sus vidas a salvar las de otros!
Gracias por en muchas ocaciones hacer mas de lo que esta dentro de sus posibilidades.
Gracias a los que trabajan denodadamente en los Hospitales, con muy pocos elemento y magros sueldos.
Gracias a los que trabajan en zonas carenciadas y hacen de la prevención y la promoción de la salud su razón de ser!!
Y gracias a todos los médicos y medicas que a lo largo de estos 9 meses de programa radial estuvieron junto a nosotros ayudandonos hacer educación para la salud!!
NO OLVIDES QUE PUEDES COLABORAR EN DIFERENTES FORMAS CON ESTOS HÉROES SILENCIOSOS. Ingresa a www..mdm.org.ar

1° de Diciembre Día de la Lucha Contra el SIDA

Te. de la Fundación Huesped
Hacerse la Prueba de SIDA es un derecho no una Obligación!
Es confidencial y debe hacerse con tu conocimiento!
USA PRESERVATIVO!! pero presta atención a la fecha de vencimiento!
si los preservativos son nacionales fíjate que tengan el sello IRAM y si son de otro país, fijate que este el sello ISO.
Mantene relaciones sexuales con parejas estables, no mantengas relaciones sexuales alcoholizado o bajo el efecto de sustancias toxicas, no podrás cuidarte.
Cuidate y cuida a tu pareja.
Entre los factores de riesgo se encuentran la el inicio temprano de las relaciones sexuales, relaciones promiscuas, poca información.
Si sos grande y maduro, para mantener relaciones sexuales, se grande para cuidarte responsablemente. El no hacerlo trae sus consecuencias!

Las familias argentinas cantan el Himno Nacional unidas por la paz
Invitamos a todos los ciudadanos, que desde el lugar donde se encuentren adhieran a este gesto cívico, el próximo Lunes 23 de Noviembre, a las 21 hs. con:un minuto de silencio, por las víctimas de la violencia y del hambre;un minuto de aplausos, por la vida y el futuro; y con el Himno Nacional, por la Argentina, nuestra tierra prometida, en amor justicia y paz.

Convoca: Argentina Ciudadana Rab. Sergio Bergman
Pbro. Guillermo Marcó

Gacetilla de Prensa de la AATO

La Asociación Argentina de Terapia Ocupacional, (AATO)en la persona de su Presidenta la Lic. Sara Daneri nos envia coordialmente la siguiente Gacetilla de prensa con motio de culminar los festejos de los 50 años de la creacion de la Carrera de T.O. en la Argentina.

1959- 50º Aniversario de la Terapia Ocupacional en Argentina-2009

"Hace 50 º años y como consecuencia de la epidemia de poliomielitis de los años 1956 a 1959 se creaba en nuestro país la 1º Carrera de Terapia Ocupacional dependiente del Ministerio de Salud de la Nación.
Previo a su creación y a través de la Comisión de Rehabilitación del Lisiado este Ministerio contrató a un grupo de Terapeutas Ocupacionales inglesas provenientes de la Dorset School de Oxford para brindar atención a las personas que habían padecido secuelas de esa enfermedad, quienes tuvieron a su cargo la organización de esta 1º carrera en la Escuela Nacional de Terapia Ocupacional.
En el año 1961 egresó el 1º grupo de Terapistas Ocupacionales, muchas de ellas del interior de nuestro país, las que regresaron a sus provincias para abrir los primeros servicios, especialmente en instituciones de rehabilitación motora y de salud mental.
Hoy nuestra profesión ha crecido tanto en el numero de carreras en el país, de estudiantes, de profesionales y especialmente en las áreas ejercicio de la profesión: salud (gerontología y geriatría; accidentes de trabajo), educativo, laboral, judicial, social y comunitario (poblaciones y grupos en riesgo).
El 10 de Septiembre fue instituido como el Día del Terapista Ocupacional por ser el día de inicio del 1º Congreso Argentino de Terapia Ocupacional realizado a partir del advenimiento de la democracia en el año 1985 en la Ciudad de La Rioja (Prov. de La Rioja).
La Escuela Nacional de Terapia Ocupacional fue inaugurada oficialmente el 20 de noviembre de 1959 por lo cual se ha instituido el Acto de Cierre de los Festejos del 50º Aniversario de la Terapia Ocupacional ese día, el que se realizará en el predio del Servicio Nacional de Rehabilitación y en la ex Escuela de Terapia Ocupacional, Ramsay 2250-CABA; a partir de las 9,30 hs. siendo de carácter público y gratuito.
Nuestro lema: Para obtener una adecuada calidad de vida necesitamos preservar, promover y desarrollar las actividades que son propias de nuestra condición humana. La Terapia Ocupacional contribuye a lograrlo respetando la diversidad y la cultura de cada persona. "
COMITÉ ORGANIZADOR
50º ANIVERSARIO DE LA TERAPIA OCUPACIONAL EN ARGENTINA