A partir de los 18 años, este autoexamen debe realizarse una vez por mes, en lo posible una semana después de finalizada la menstruación. Es conveniente elegir un día fijo al mes para recordarlo más fácilmente.
1er. PASO
Inspección Visual
Frente a un espejo, hay que observar con atención el aspecto de los senos en diferentes posiciones: con los brazos junto al cuerpo, con las manos en la cintura y con los brazos estirados sobre la cabeza. Comparar ambos pechos, buscar alteraciones en su contorno, bultos, durezas, retracción del pezón o la piel, ulceraciones, eczemas o secreción de leche (aunque nunca hayas amamantado).
2do. PASO
Palpación acostada
Es ideal realizarla acostada para que los músculos se relajen.
a.Con las yemas de los dedos, presionar suave pero firmemente en forma circular, alrededor de todo el busto. Prestar atención a la presencia de bultos o durezas inusuales. Luego, presionar el pezón con los dedos y observar si existe secreción. Después, levantar el pezón para comprobar si tiene buena movilidad, y no tiene adherencias.
b.Presionar sobre la axila de manera más firme que en el caso anterior, para poder localizar algún posible bulto.
Palpación en la ducha
a. Con las manos enjabonadas y los dedos extendidos examinar ambas mamas usando la misma técnica que en la “palpación acostada".
El autoexamen frecuente , te permitirá conocer la formas naturales de tus senos, y de ese modo, advertir bultos o formas extrañas. En cuyo caso, no dudes en consultar a tu médico. Si vivís en la Republica Argentina la Fundación Avon, dispone de un mamógrafo con el que podrás realizarte el estudio de manera totalmente gratuita.
El cáncer de mama tomado a tiempo es curable.
En las siguientes fechas el mamógrafo móvil “AVON” visitará las siguientes provincias:
- 12 al 15 de julio: Santa Rosa, La Pampa
Turnos: 02954-424552
- 19 al 22 de julio: General Pico, La Pampa
Turnos: 02302-421026
- 26 al 29 de julio: Villa Valeria, Córdoba
Turnos: 02657 420825
- 2 al 5 de agosto: San Juan, San Juan
Turnos: 0264-4228636
- 9 al 12 de agosto: San Rafael, Mendoza
Turnos: 02627-428358
- 16 al 19 de agosto: La Rioja, La Rioja
Turnos: 03822-427043
- 23 al 26 de agosto: Catamarca, Catamarca
Turnos: 03833- 427685
- 30 de agosto al 2 de septiembre: Valle Viejo, Catamarca
Turnos: 03833- 441558
Más información a fundacionavon@avon.com
o telefónicamente al 0810 777 3863 (costo de llamada local)
LALCEC: 011 4832 4800 / info@lalcec.org.ar / www.lalcec.org.ar
